Le sportif cherche à optimiser son potentiel de façon naturelle ; et sur le terrain
il faut intégrer la préparation mentale comme étant un facteur d’aide à la
performance.
Grace à cette formation, vous serez capable de :
 Permettre au sportif de mieux utiliser ses propres ressources.
 Corriger et de parfaire au geste technique en toute situation.
 Visualiser des entrainements.
 Gérer le stress:
o Peur de gagner, Peur de perdre,
 Gérer la pression (entraineur, famille, équipe, médias, résultats attendu,
sponsor, argent etc.)
 Préparer la suite de sa carrière
 Travailler sur des défauts et la technique
 Mettre entre parenthèse un souci
o L’adversaire
o Les publics hostiles
o L’environnement
o Les soucis d’événements de la vie ( décès, maladies, souffrance,
etc.)
o Le déplacement…
 Faire face a plusieurs facteurs :
o FATIGUE
 Physique.
 Psychique.
 Déception devant les résultats.

 Blessures à répétition.
 Baisse de motivation.
 Baisse de confiance.
 Déconnecté du réel.
 Conduites additives.
 Troubles du sommeil…